Deine Leistungssteigerung steht hier im Mittelpunkt. Du möchtest gut aussehen, mehr Muskeln und weniger Speck? Gemeinsam schaffen wir das! Wir sagen der Cellulite und dem Bierbauch den Kampf an - Dein Körper kommt wieder richtig in Form! Wenn du möchtest, zeige ich Dir, wie man sich professionell auf den nächsten Wettkampf oder Citylauf vorbereitet.

Rehabilitation und Prävention
Rücken? Schulter? Knie? Diabetes? Bluthochduck? Übergewicht? Wir verbessern effektiv und nachhaltig Deinen Gesundheitszustand, eliminieren den Schmerz und beugen Krankheiten vor! Rehabilitation Du hast Arthrose, einen Bandscheibenvorfall, oder eine Sportverletzung und die Physiotherapie erfolgreich beendet? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Reha-Training. Um Rückfälle zu vermeiden ist ein systematisch weitergeführtes Gesundheitstraining sehr wichtig! Wir knüpfen genau da an, wo die Physioterapie aufhört und machen dich wieder fit für Alltag, Beruf und Sport. 

Ausdauertraining
Regelmäßiges Ausdauertraining hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit! Ich bereite Dich auf deinen ersten 10k Lauf, deinen Halbmaraton oder Marathon vor!

HIIT Training
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING HIIT, oder Hoch intensives Intervalltraining ist der Fat Burner schlecht hin!

Funktionelles Training
Funktionelles Training mit deinem Bodyweight, TRX- Band oder anderen Kleingeräten.

 

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