Ganz individuell und auf dein persönliches Ziel ausgerichtet, wählen wir gemeinsam die passende Trainingsmethode aus.

Funktional Training ist nicht nur ein Trend, sondern die Trainingsmethode schlecht hin! Ob mit deinem Körpergewicht, TRX- Band oder anderen Kleingeräten, wir trainieren super effektiv und holen das Maximum aus dir raus!

Ich bereite Dich auf Deinen ersten 10k Lauf, Halbmaraton oder Marathon vor! Regelmäßiges Ausdauertraining hat aber auch viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit!

High Intensity Interval Training ist der Fat- Burner schlecht hin! Du kannst Dich so richtig auspowern, Dein Körper wird extrem athletisch und dein Körperfett wird auf ein Minimum reduziert. 

Du hast Arthrose, einen Bandscheibenvorfall, oder eine Sportverletzung und die Physiotherapie erfolgreich beendet? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Reha-Training.

 

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